![](images/knowledge-center/zasady-gry-w-squasha.jpg)
![](images/knowledge-center/zasady-gry-w-squasha.jpg)
Zasady gry w squasha
SquashTime.pl Centrum wiedzy
Co wyróżnia squasha pośród innych sportów rakietowych?
Przed zgłębieniem samych zasad należy mieć ogólne pojęcie o squashu i świadomość czym wyróżnia się na tle innych sportów rakietowych. Przede wszystkim gramy na zamkniętym korcie, na polu, które dzielimy z przeciwnikiem. To powierzchnia przekraczająca 60 m2, co wydawać by się mogło stwarza mnóstwo przestrzeni do swobodnych wymian. Jeśli zadbamy o pewne aspekty poruszania się po korcie, tak na pewno będzie. Pamiętajmy, że w squashu linie autowe nie grają, jak np. w tenisie ziemnym czy badmintonie.
Podstawowe zasady gry w squasha - od czego zacząć?
Na kort wchodzimy odpowiednio przygotowani - wygodny strój sportowy, rakieta oraz buty, te koniecznie z niezostawiającą śladów podeszwą (producenci obuwia oznaczają je NON-MARKING, często na samej podeszwie). Rozgrywka rozpoczyna się od losowania stron, po czym przystępujemy do serwisu. Zaczynamy stawiając co najmniej jedną stopę w małym kwadracie serwisowym. Piłkę zagrywamy powyżej linii serwisowej (środkowa na ścianie przedniej) a poniżej górnej linii autowej. Po odbiciu się od ściany frontowej piłka może odbić się jeszcze od ściany bocznej czy końcowej, ważne, żeby zmierzała w pole serwisowe przeciwnika - duży kwadrat. Po serwisie następuje wymiana, piłka może raz odbić się od podłogi. Na przedniej ścianie gramy między dolną i górną linią autową, serwisowa funkcjonuje wyłącznie przy wprowadzeniu piłki do gry.
Jak przyznawać punkty w squashu?
Najbezpieczniej wyjaśnić, że punkt zdobywa się po błędach przeciwnika, takich jak:
- dopuszczenie do podwójnego odbicia od podłogi;
- zagranie w aut (w linię autową lub poza nią);
- decyzja "no let" - wyjaśnimy w dalszej części.
Po zdobyciu pierwszego punktu w serii, kiedy zmienia się serwujący - wybieramy stronę do zagrywki. Przy kolejnym punkcie zmieniamy, i tak dalej naprzemiennie, dopóki nie stracimy serwisu. W squasha gra się najczęściej w systemach 'best of three' lub 'best of five', czyli do dwóch lub trzech wygranych setów. Te z kolei do 11-tu punktów, z przewagą co najmniej dwóch, czyli od stanu 10-10 na przewagi.
Decyzje let, stroke i no let - o co chodzi?
Na ten aspekt należałoby poświęcić co najmniej kilka artykułów, ale zakładając, że chcemy opisać to najjaśniej jak się da to mamy:
- let - piłka jest nierozstrzygnięta, nie przyznaje się punktu, np. kiedy przeciwnik uzna, że jego zagranie może zagrozić naszemu bezpieczeństwu; pojawia się sytuacja sporna i ciężko jednoznacznie orzec inną decyzję;
- stroke - zdobywamy punkt - przeciwnik przeszkodził nam w oddaniu zagrania, np. zagrał "na siebie"; pojawił się na linii naszego uderzenia i zasłonił możliwość uderzenia w przednią ścianę;
- no let - zdobywamy punkt - przeciwnik zatrzymał grę w sytuacji kiedy powinien zagrać piłeczkę; nie dobiegł do zagrania lub celowo szukał kontaktu, żeby usprawiedliwić brak zagrania.
Bezpieczeństwo na korcie
Jak wspominaliśmy na początku, grając w squasha jesteśmy skazani na kontakt z przeciwnikiem. Tylko od nas zależy jak będziemy zachowywać się przy zagraniach. Pamiętajmy, że uderzenie piłeczką do squasha czy też rakietą jest bardzo bolesne. Rakiety do squasha choć lekkie są bardzo twarde i z pewnością nie chcielibyśmy wejść komuś w zamach. Akcesoria, które pozwolą nam zachować maksimum bezpieczeństwa to oczywiście czyste, halowe buty, najlepiej dedykowane do sportu oraz okulary ochronne, bezwzględnie wymagane kiedy na korcie grają niepełnoletni, wskazane kiedy grają dorośli. Squash jest sportem przynoszącym ogromną satysfakcję, wymiany potrafią być męczące, w czasie gry można spalić kilkaset kalorii i przy okazji wyzwolić ogromną dawkę endorfin. Cieszmy się nim, nie zapominając o bezpieczeństwie swoim i naszego oponenta.
Pozostałe wpisy
Czym jest early access i jak działa?
Early access w ang. wczesny dostęp, to nic innego jak możliwość skorzystania z naszych najlepszych ofert specjalnych przed innymi, niezarejestrowanymi klientami. Tylko dzięki posiadaniu aktywnego konta w naszym sklepie możesz mieć możliwość dokonania zakupów z uwzględnieniem genialnych promocji w pierwszej kolejności. To zaleta bycia członkiem naszej społeczności.
czytaj więcej30.10.2023 SquashTime.pl Centrum wiedzy
Squash 57 AKA Racketball
Większa rakieta, sprężysta piłeczka i długie wymiany w squashu? Tak, Squash 57 to sposób na to, żeby cieszyć się sportem w trochę innym wydaniu. A grać możesz na tych samych kortach co w tradycyjnego squasha, ogólnodostępnych w naszym kraju.
czytaj więcej26.07.2024 SquashTime.pl Centrum wiedzy
ASICS POWERBREAK FF: Odchodzi stare, przychodzi nowe, czyli model, który zastępuje kultowego Blasta!
Z żalem pożegnamy kultową serię butów ASICS Blast, która przez lata cieszyła się ogromną popularnością wśród squashystów na całym świecie. Te buty, dzięki swojej niezrównanej stabilności, przyczepności i wygodzie, stały się nieodłącznym elementem wyposażenia wielu graczy, pomagając im osiągać najlepsze wyniki na korcie.
czytaj więcej01.06.2024 SquashTime.pl Centrum wiedzy
ASICS Blade FF okiem squashystów
Wielu doświadczonych squashystów wspomina z łezką w oku czasy kiedy wyciągnęli z pudełka swoje pierwsze buty z serii Gel-Blade. Linia, która od dawna dostarczała modeli butów idealnych do gry w squasha. Lekkie, niskie buty o doskonałej amortyzacji i ciekawym designie. Wydawało się, że japoński producent korzysta z przepisu na sukces i długo nie przestanie. ASICS zaskoczył
czytaj więcej15.05.2024 SquashTime.pl Centrum wiedzy
Powrót do gry w squasha, czyli co robić kiedy mieliśmy zbyt długą przerwę
Nie mogłeś grać w squasha przez wiele miesięcy? W rezultacie straciłeś kondycję, musimy ją zatem na nowo zbudować. Squash jest sportem bardzo intensywnym, więc wracamy do niego stopniowo. Nawet jeśli w czasie naszej kariery byliśmy mocni w klubie i w czasie turniejów czy lig, to głupotą byłoby od razu wskoczyć na głęboką wodę. W najlepszym przypadku skończy się to obolałym
czytaj więcej25.04.2024 SquashTime.pl Centrum wiedzy
ASICS Blade FF, czyli nowa odsłona najpopularniejszych butów do squasha
Gracze chętnie uczestniczą w zajęciach z trenerem, czy to grupowych, czy indywidualnych. Ich umiejętności szybko rosną, a sami squashyści stają przed dylematem pozostać na poziomie gracza rozwijającego się lub zostać zawodnikiem, graczem, który bierze udział w turniejach i ligach. Dzisiaj zajmiemy się tą drugą grupą, czyli osobami pragnącymi wynieść swoją grę na wyższy
czytaj więcej24.11.2023 SquashTime.pl Centrum wiedzy