PL
EN
Jakie buty do squasha wybrać?
03/24/2023 SquashTime.pl Knowledge center
Dlaczego wybór butów do squasha jest ważny?
W przeciwieństwie do tenisa, squash wymaga od graczy gry na twardszych, drewnianych kortach, częstych szybkich sprintów i zmiany kierunku podczas wymiany. Dlatego wszystko, od podeszwy buta po rodzaj zastosowanej amortyzacji i trwałość, jest inne. Zwykle podczas meczu w squasha paznokcie u stóp są narażone na duże obciążenia z powodu ciągłych ruchów, wyskoków i szybkich ruchów do przodu i na boki. Czas intensywnego obciążenia, w którym cierpią palce u nóg, wymaga kilku milimetrów przestrzeni z przodu, aby odciążyć paznokcie od naprężeń. Jednak wielu początkujących wybiera buty, które są luźne, aby dać stopom więcej swobody. Pamiętaj, że spowoduje to niestabilność nóg i ryzyko potknięcia się o kostki podczas gry w takich butach. Aby mieć pewność, że rozmiar butów jest dla Ciebie odpowiedni, załóż je i spróbuj wykonać te same ruchy, co na korcie.
Podeszwa butów do squasha
Buty do squasha powinny być antypoślizgowe i niebrudzące. Chodzi o to, aby nie pozostawiały żadnych śladów na parkiecie. Dobrą etykietą jest również nienoszenie butów do squasha na zewnątrz. Jeśli nosisz buty outdoorowe do gry w squasha, nie tylko ryzykujesz kontuzję, ale także sprawiasz, że kort jest bardziej niebezpieczny (i brudny) dla innych graczy. Żwir i błoto powodują również ścieranie podeszwy.
Amortyzacja w butach do squasha
Poszukaj butów, które mają odpowiednią amortyzację okolicy pięty. To rozwiązanie zapobiegnie lub opóźni urazy związane ze zmęczeniem, których mogą doznać twoje stopy. Amortyzacja to najważniejszy element buta. Zdolność buta do pochłaniania sił uderzenia ma kluczowe znaczenie dla zapobiegania zmęczeniu stawów. W przypadku młodszych graczy wymagana amortyzacja może być mniejsza niż w przypadku starszych graczy. Jeśli miałeś w przeszłości kontuzje stóp, pięty Achillesa itp. wybierz but, który zapewnia większą amortyzację nawet kosztem większej wagi i wolniejszego poruszania się po korcie.
Waga butów do squasha
Ważne jest znalezienie równowagi między wagą a wytrzymałością. Im mniejsza waga, tym szybciej można poruszać się po korcie - jednak tym większe prawdopodobieństwo szybszego zużycia buta.
Podsumowanie
W zależności od intensywności i regularności, z jaką grasz, amortyzacja, którą posiadają buty, z czasem ulegnie ubytkowi. Niezależnie od tego, jak bardzo chcesz zatrzymać te wierne buty, zaleca się zmianę na nową parę co kilka miesięcy (6-9), jeśli grasz częściej niż 2 razy w tygodniu to co 3-6 m-cy. Wielu z nas wydaje większość pieniędzy na najbardziej efektowną odzież i rakiety do squasha, ale bardzo mało na zakup odpowiedniego rodzaju butów. Większość urazów w sporcie ma miejsce z powodu utraty stabilności, zmniejszenia przyczepności na korcie, z powodu niewłaściwego obuwia. Problemy z kolanem, które mogą powstać z powodu utraty efektu amortyzacji buta, są dobrze udokumentowanym faktem.
- Gracz: początkujący
- Kolor: biały, złoty
259.00zł 359.00zł
( 5 )
- Gracz: zaawansowany
- Kolor: biały, złoty
489.00zł 699.00zł
( 1 )
- Gracz: profesjonalny
- Kolor: granatowy, biały
525.00zł 699.00zł
( 13 )
- Gracz: początkujący
- Kolor: różowy, biały
209.00zł 299.00zł
- Gracz: początkujący
- Kolor: szary, niebieski
249.00zł 349.00zł
( 2 )
- Gracz: zaawansowany, profesjonalny
- Kolor: szary, beżowy
369.00zł 519.99zł
- Gracz: zaawansowany, profesjonalny
- Kolor: fioletowy, różowy
399.00zł 565.00zł
- Gracz: zaawansowany
- Kolor: żółty, czarny
489.00zł 699.00zł
( 1 )
Other blog entries
Squash at the 2028 Olympic Games in Los Angeles
The day squash enthusiasts from all over the world, players, and officials have been waiting for has arrived. With immense joy, we received the official announcement from the IOC. Our messengers and social media have ignited! Squash is an incredibly dynamic, spectacular, and demanding sport, a perfect fit for the Olympic program.
read more10/16/2023 SquashTime.pl Knowledge center
Ranking of Squash Rackets - Best Recommended Squash Rackets
Choosing the right squash racket translates to the quality of your game, especially at higher levels of play. Players often wonder about the choice of the right frame. Considering various factors and specifications, sometimes we can't decide. That's why we've prepared a ranking of squash rackets for the 2023/24 season.
read more10/05/2023 SquashTime.pl Knowledge center
Jak liczyć punkty w squashu?
Zasady gry w squasha określają sposób, w jaki zdobywa się poszczególne punkty. Najczęściej jest to związane z popełnieniem błędu przez przeciwnika lub brakiem odbioru naszego zagrania. Zasady punktacji są dość proste.
read more09/26/2023 SquashTime.pl Knowledge center
Wybór rakiety do squasha
Przy wielu dostępnych modelach do wyboru i ogromnych różnicach między nimi, nie jest łatwo znaleźć właściwą rakietę do squasha. Możemy Ci pomóc, podpowiadając w jaki sposób dowiedzieć się czego w ogóle się szuka, na co warto zwrócić uwagę. Wyjaśnimy krok po kroku, jak wybrać rakietę do squasha, która pasuje do Twojego poziomu i/lub stylu gry. Trzy najważniejsze rzeczy,
read more04/07/2023 SquashTime.pl Knowledge center
Jak zacząć grać w squasha? Porady krok po kroku
Squash to gra, która cieszy się ogromną popularnością na całym świecie. Do gry wystarczy dostęp do kortu, rakieta, piłeczka i odpowiedni strój, w tym buty. Po ich zdobyciu wystarczy posiąść wiedzę na temat zasad i szkolić technikę gry. Squash to dynamiczny sport, którego opanowanie wymaga czasu, ale jest to warte naszego wysiłku.
read more03/10/2023 SquashTime.pl Knowledge center
Co mogę zmienić w swojej rakiecie do squasha - sposoby modyfikacji
Jeśli od pewnego czasu czujesz, że z twoją rakietą jest coś nie tak, ale nie chciałbyś wydawać worka pieniędzy na nową to być może jesteś w stanie odpowiednio ją zmodyfikować. Na początek musisz zdiagnozować co jest przyczyną tego, że twój sprzęt do squasha odmawia posłuszeństwa. Wbrew pozorom jest to dość szeroka lista możliwości.
read more03/01/2023 SquashTime.pl Knowledge center